肩こり

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お困りではありませんか？
  • いつも肩に重りが乗っている感じがする
  • 首も辛く、上や下を向くのが窮屈になった
  • 座っている時間が長い
  • ストレートネックである
  • 肩こり以外にも頭痛、しびれなどの症状がある
  • 肩こりで集中できずに、やる気がでない

その悩み当院に
お任せください！

肩こり・肩の痛みの原因は肩以外にある！

肩こりは現代の日本人にとって切っても切り離せないくらい身近なものとなっています。令和5年国民健康基礎調査では、男性は腰痛に次いで2位、女性は1位となっています。

肩こりの症状としては、肩の重だるさから始まり、痛み、動きの制限、酷くなると痺れ、めまい、吐き気、頭痛などの症状に進行することもあります。

肩こりで揉んでも良くならない時は、原因は他にあります。

肩こりの原因は「姿勢からくる歪み」と「身体の使い方」にあった！

肩は身体の上部にあります。ですので、下半身や骨盤の使い方の影響を受けやすいです。また、背骨のカーブや頭の位置は強く影響を与えるので特に注意が必要です。

肩を揉んでも良くならない時は、そういった周辺の部位の影響を考えて対処していくことで、肩こりの症状にアプローチします。また、ストレスや自律神経症状によっても症状が出るので、広い視野の見方も必要になってきます。

 

肩こりの方へ！ちょっとしたアドバイス！

肩こりの方は肩に余計な力が入っていたり、腕を使う時に手先だけを使って動かしている方が多いです。腱鞘炎になる方も共通して言えます。腕は肩甲骨や鎖骨から生えているようなイメージで動かすと、体幹も使えるようになり肩こりの症状が改善されます。ストレッチポールを使うとより効果的！

この意識は下半身にも言える事ができます。

気になる方は当院までご連絡ください！

ご相談の多いランキング

お喜びの声がたくさん頂いています！

  • でお悩みの流山市在住　H様(３0代　建設業)

    太ももの痛みから今はメンテナンスに移行

    ★★★★★

    詳細をみる
    • どんな症状でお悩みでしたか？
      初めは太ももの痛みがあり、仕事で踏ん張るたびに痛みが出ていました。また、首周辺もいつも緊張しており、リラックスが出来ない状態でした。
    • 今までどんな治療やセルフケアを試しましたか？
      特に何もしていません。
    • 症状が改善してどんなよかったことがありましたか？
      仕事がストレスなく出来るようになったことは嬉しいです。身体全体のメンテナンスもして頂いて、毎回身体が楽になり気分も最高です。
    • 当院のおすすめのポイントを教えてください！
      痛みが取れるだけでなく、身体のメンテナンスもおすすめです。特に頭の調整です。寝てしまいます。
    スタッフからのメッセージ

    力仕事なので、全身ガチガチでしたね。特に腰から下半身の疲労がありました。

    痛みが取れた後も、再び痛みや疲労がたまらないように通って頂いていますね。

    今は月に2回の来院ですが、毎回身体の変化を見て対応していきますね。また、首、頭も力が抜けて整うように今後も施術していきますね。

    ※お客様の感想であり、効果を保証するものではありません。

当院のこだわり

  • 問診や触診・姿勢・動作分析で原因を追究します

    問診票に記入していただいた内容をもとに、お話をお聞きします。また、姿勢、動作、歩行を見て更に理解を深めます。また、鏡を使ってご自分でも確認をしてもらい現在のお身体の状態を認識して頂きます。

     

  • その場限りの治療ではなく、根本改善を目指します

    どうして痛みが出たのか、痛みが出ないためにはどうするか、今後どのようにすればいいかを考え実行することで、根本改善につながります。

    施術で良くなっても、ご自分で何もしなければ元に戻ってしまいます。痛みを繰り返さないためにも、ご自分で意識をしてもらい、痛みや不調が出ない身体作りを目指します。

  • 身体の癖を改善するために、日々の身体の使い方、歩行、ストレッチ、筋トレ方法などをお伝えします。

    日々の身体の使い方を改善することで、不調や痛みが出にくくなります。これが根本改善、、、という事だと思っています。また、セルフケアをやっていただくことで更に改善、予防ができます。また歩行は人間の基本的な移動手段なので、とても重要です。歩行を改善することで身体に良い影響がたくさんあります。一生付き合っていく身体をうまく使っていけるように。

  • 症状の説明や今後の計画・料金をわかりやすくお伝えします

    現在の身体の状態、どれくらい通った方が良いのか、料金はどれくらいなのかなどは、不安だと思います。初回にわかりやすく図などを用いてご説明いたします。　　　　　　　　不安がないように、私も自然な態度で接しますのでご安心下さい。

  • 笑顔で応対！キレイな治療院！で快適な空間を心がけます

    女性目線は必要と思い、週に1回は奥さんにお店の様子のチェックをしてもらっています。定期的に換気や観葉植物の手入れ、トイレ掃除など快適な雰囲気を心がけています。

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店舗情報

店舗名

整体院トトノウ

代表

湯浅 靖史（ゆあさ やすし）

住所

〒270-1143
千葉県我孫子市天王台3-1-5
地図を見る

営業時間

9:00~19:00
詳細はこちら

休診日

不定休 (毎月公式LINEで発信）

アクセス

天王台駅から徒歩8分　東我孫子駅から徒歩1分

TEL

070-8357-8638
施術中はお電話に出られません。
留守番電話に「お名前」「お電話番号」をお残しください。
こちらから折り返しご連絡させていただきます。

営業時間

整体院トトノウは 「 当日予約OK 予約優先 」 です。

時間 月 火 水 木 金 土 日 祝
09:00〜19:00 ◯ ◯ ◯ ◯ ◯ ◯ 〇 休
休診日（毎月公式LINEで発信）イベントやお祭り、トレーナー活動の為不定休にさせていただいています。

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