膝痛

その悩み当院に
おまかせください！

膝周辺は筋肉が少ない！？

膝の痛みは膝の使い過ぎ！？

膝の負担を減らすための身体の使い方！

最短で不調を改善！

無意識の生活習慣

お伝えしたいこと

• 膝痛でお悩みの我孫子市在住　O様(80代　主婦)

  膝の痛みがなくなり正座ができるように！

  ★★★★★

  

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  • どんな症状でお悩みでしたか？

    コロナで運動不足になり、身体の筋肉が衰え膝に痛みが出るようになりました。無理して運動したら、アキレス腱も痛めてしまいました。

  • 今までどんな治療やセルフケアを試しましたか？
    

    特に何もしていません。

  • 症状が改善してどんなよかったことがありましたか？
    

    テニスで走ってボールを追いかけることが出来るようになりました。また、着付けの教室では正座するので、出来るようになり良かったです。

  • 当院のおすすめのポイントを教えてください！

    一回一回の効果がわかるので、良くなろうという目標ができます。自分で出来るケアの方法もお聞き出来て、自分の身体に意識が持てるようになれます。

  スタッフからのメッセージ

  来院当初はアキレス腱の痛みから始め、膝のむくみや　　　　　　　　　　　　　　痛みの改善に変わっていきましたね。バレーボールの膝の使い方の癖がの残っていて、それが中々改善できずにいました。

  インソールを入れ、歩行や身体の使い方、ご自分でのケアを一生懸命やったこともあって、早く改善に向かったと思います。

  今後も下半身の使い方や終わった後のケアをして、長く運動ができるように頑張ってください。月に一度のケアの際にチェックもしますので、身体の確認をしていきましょう！

  ※お客様の感想であり、効果を保証するものではありません。

当院のこだわり

• 問診や触診・姿勢・動作分析で原因を追究します

  

  問診票にご記入いただいた内容をもとに、まずはじっくりとお話を伺います。現在気になっている症状だけでなく、これまでのケガや病気の経験（既往歴）についても詳しく教えてくださいね。それが、今のお身体の状態や症状に関係していることも多いからです。

  次に、姿勢や動き方、歩き方を実際にチェックさせていただきます。普段のクセや、どの部分に負担がかかっているのかをより詳しく把握するためです。

  さらに、鏡を使いながら現在のお身体の状態を一緒に確認していきます。ご自分で実際に見ていただくことで、どこに問題があるのかをより分かりやすく理解してもらえるはずです。このように全体をしっかり把握しながら、今後の施術方針を一緒に考えていきますので、安心してお話しくださいね！

   

• その場限りの治療ではなく、根本改善を目指します

  

  痛みの原因を知り、痛みが出ないための対策を考え、実行することが根本改善への近道です。施術で良くなったとしても、ご自身で何も意識しなければ、また元に戻ってしまうことがあります。

  そのためには、まずご自分の「動きの癖」を知ることが大切です。例えば、座り方や立ち方、片足立ちでのバランスなど、普段の何気ない動作の中に、痛みや不調の原因が隠れていることが多いです。また、足りない筋力や体の使い方を改善することも必要です。

  私たちと一緒に、その癖や原因を確認し、痛みや不調が出にくい身体を目指していきましょう。ご自身の意識と努力が、健康的な身体づくりにつながります！

• 身体全体を整える施術で根本改善を目指します

  

  当院の施術では、痛みや不調がある患部だけをケアするのではなく、身体全体のバランスや関連性をしっかりと考えながら施術を行います。痛みの原因は、実際に痛みを感じている箇所だけにあるとは限りません。例えば、肩の痛みが腰や股関節の不調から来ている場合もありますし、膝の痛みが足首や足裏のバランスの崩れから起こることもあるのです。

  そのため、施術では筋肉や筋膜、関節など、身体全体にアプローチをしていきます。これにより、痛みの原因を根本から改善し、再発を防ぐことを目指しています。

  また、施術中は「なぜここを施術するのか」「どのように改善していくのか」といったことをしっかりと説明させていただきます。ご自身の身体の状態や施術の意図を理解していただくことで、より安心して施術を受けていただけると思いますし、その後のセルフケアにも役立つはずです。

  リラックスして、気になることがあれば遠慮なくお聞きくださいね！一緒に身体の改善を目指していきましょう。

• 日々の身体の使い方を見直し、根本改善を目指しましょう

  

  不調や痛みを繰り返さないためには、日々の身体の使い方を改善することがとても大切です。正しい動きや姿勢を意識することで、身体への負担が軽減され、痛みが出にくい状態を作ることができます。これこそが「根本改善」につながる大切なポイントです。

  さらに、セルフケアを取り入れることで、改善を加速させるだけでなく、不調の予防にもつながります。簡単なストレッチやエクササイズでも、日々の習慣として続けることで身体は確実に変わっていきます。

  また、歩行は私たち人間にとって基本的な動作であり、身体全体に大きな影響を与える重要な要素です。正しい歩き方を意識することで、姿勢が整い、関節や筋肉への負担が減り、全身の健康をサポートします。

  一生付き合っていく大切な身体だからこそ、無理なく正しく使い続けられるように意識していきましょう。一緒に健康的な身体づくりを目指していきましょう！

• 症状の説明や今後の計画・料金をわかりやすくお伝えします

  

  初めての施術は、色々と不安なこともありますよね。現在の身体の状態や、どれくらい通えば良いのか、料金についてなど、気になることが多いと思います。

  当院では、初回に図や資料を使いながら、わかりやすく丁寧にご説明いたします。ご不明な点があれば、何でも遠慮なくお聞きくださいね。

  また、私もできるだけ自然体でリラックスできる雰囲気を大切にしています。安心してお越しいただけるよう、全力でサポートいたしますので、一緒に改善を目指していきましょう！

• 笑顔で応対！キレイな治療院！で快適な空間を心がけます

  

  女性目線は必要と思い、週に1回は奥さんにお店の様子のチェックをしてもらっています。定期的に換気や観葉植物の手入れ、トイレ掃除など快適な雰囲気を心がけています。

店舗情報

店舗名

整体院トトノウ

代表

湯浅 靖史（ゆあさ やすし）

住所

〒270-1143
千葉県我孫子市天王台3-1-5
地図を見る

営業時間

9:00~19:00
詳細はこちら

休診日

不定休 (毎月公式LINEで発信）

アクセス

天王台駅から徒歩8分　東我孫子駅から徒歩1分

TEL

070-8357-8638

施術中はお電話に出られません。
留守番電話に「お名前」「お電話番号」をお残しください。
こちらから折り返しご連絡させていただきます。

営業時間

整体院トトノウは 「 当日予約OK 予約優先 」 です。

時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
09:00〜19:00	◯	◯	◯	◯	◯	◯	〇	休

休診日（毎月公式LINEで発信）イベントやお祭り、トレーナー活動の為不定休にさせていただいています。

周辺マップ

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店舗名

整体院トトノウ

代表

湯浅 靖史（ゆあさ やすし）

住所

〒270-1143
千葉県我孫子市天王台3-1-5
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営業時間

9:00~19:00
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不定休 (毎月公式LINEで発信）

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天王台駅から徒歩8分　東我孫子駅から徒歩1分

TEL

070-8357-8638

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留守番電話に「お名前」「お電話番号」をお残しください。
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