初めての方へ

慢性的な痛みでなければ、短い期間で変化を実感される方も多く、状態が安定すればそのまま卒業していただくことも可能です。
一方で、良い状態を長く保つためには、施術だけでなく日常生活での身体の使い方や、正しい運動習慣がとても重要になります。

当院では、痛みが落ち着いた後も再発を防ぐために、セルフケアや身体の使い方を見直すサポートを行っています。
定期的なメンテナンスを選ぶこともできますが、「本当に良くなりたい」「将来の不安を減らしたい」という方には、正しい身体操作を身につけることをおすすめしています。

人それぞれ、体格や筋肉の質、関節の硬さ、生活背景は異なります。
そのため当院では、マニュアル通りではなく、一人ひとりに合わせた施術と運動指導を行っています。

初めて整体院を訪れる際は、緊張や不安を感じる方も多いかと思います。
当院では、リラックスして安心して通える雰囲気づくりを大切にしていますので、どうぞ安心してご相談ください。

当院が特に大切にしているのが、
「運動は必要」「身体の動かし方こそが不調を左右する」という考え方です。

施術によって一時的に楽になっても、普段の身体の使い方が変わらなければ、同じ場所に同じ負担がかかり続けてしまいます。
特に、身体の重心に近い筋肉がうまく使えていないと、末端の筋肉や関節に無理がかかり、不調を繰り返しやすくなります。

当院では、身体の中心で安定しているか、関節や筋肉が中心から末端へ連動して動けているか、動作の順番が適切かを細かく評価します。
そのうえで、正しい身体の使い方を身につけるための運動を無理のない範囲で取り入れていきます。

とくに50歳以上の女性は、運動不足により代謝や筋力が低下しやすく、気づかないうちに身体を支える力が弱くなっています。
また、運動しているのに不調が出る方は、身体の動かし方そのものが間違っているケースも少なくありません。
そういった方にこそ、当院の整体と運動サポートをおすすめしています。

当院では、解剖学・運動学に基づいた評価を行い、その都度「なぜ今ここに負担が出ているのか」を明確にしたうえで施術を行います。
そのため、一回ごとの身体の変化や動きやすさを実感しやすいのが特徴です。

慢性的な不調でなければ、比較的早い段階で変化を感じる方も多くいらっしゃいます。
ただし、運動不足による姿勢の癖や筋力低下が強い場合は、施術と合わせて正しい身体の使い方を覚える時間が必要になります。

通院計画は、身体の状態・生活環境・運動量などを総合的に判断し、一人ひとりに合わせてご提案します。
必要のない通院を無理に勧めることはありません。

「他の整骨院や整体院では良くならなかった…」
そんな方も、ぜひ一度ご相談ください。
あなたの身体に合った施術と運動サポートで、健康を全力で支えていきます。

当院には、小学生から80代まで幅広い年代の方が来院されています。
「痛みが出てから」だけでなく、将来の身体に不安を感じてご相談に来られる方が多いのも特徴です。

学生さんや若い方からは、次のようなお悩みをよく伺います。

• 部活やスポーツでのケガ、筋肉の張りや疲労が抜けない
• 同じ場所を何度も痛めてしまい、ケガをしやすい
• 運動中に出る腰・膝・足首の違和感
• 疲労回復だけでなく、正しい身体の使い方を覚えたい
• 姿勢の乱れや猫背による肩こり・頭痛
• スマホや勉強による首や肩の張り

「休めば良くなるけど、また痛くなる」
そんな経験をしている学生さんには、これから先もケガをしにくい身体づくりという視点でサポートしています。

また、年代を問わず以下のようなご相談も多く寄せられています。

• 動き方やセルフケアを学び、根本から身体を変えたい方
• ゴルフや運動で腰や膝に不安を感じている方
• 運動や筋トレを始めたら、逆に腰や関節を痛めてしまった
• 運動すると腰痛が出やすく、改善したい方
• 立ち仕事で足・太もも・腰に負担がかかっている
• 足のむくみや冷えが気になる方（下半身の使い方が影響していることも多い）
• お尻から足への痛みやしびれが気になる
• 姿勢やデスクワークによる慢性的な肩こり・腰のつらさ・不眠
• 寝違えなどによる首の動かしにくさ
• 痛みを予防し、定期的に身体を整えたい方
• スポーツのパフォーマンスを向上させたい方
• 歩き方を見直し、健康寿命を延ばしたい方
• 親の介護が始まり、「自分は車いすになりたくない」と不安を感じている方
• このままの身体の状態で将来大丈夫なのか、不安を感じている方

「親の姿を見て、自分の将来が心配になった」
「運動しているのに、なぜか痛みが出る」
そんな方こそ、身体の使い方を見直すタイミングかもしれません。

どんな小さなことでも大丈夫です。
「これって相談していいのかな？」というお悩みも、どうぞお気軽にご連絡ください。
皆さんが不安なく動ける身体で、これからの人生を過ごせるよう、全力でサポートします。

当院では、予約時間が重ならないよう調整しているため、周りを気にせず集中して施術を受けていただけます。また、待ち時間なくスムーズにご案内できるよう心掛けております。リラックスできる環境で、安心して施術をお受けください。

不調や痛みを繰り返さないために本当に大切なのは、その場で楽になることだけではありません。
日々の生活の中で、身体をどう使っているかを見直すことこそが、根本的な改善につながります。

どれだけ施術で整えても、普段の姿勢や動きが変わらなければ、身体には同じ負担がかかり続けてしまいます。
だから当院では、施術と同じくらい「正しい身体の使い方を知り、身につけること」を大切にしています。

歩く、立つ、座る、動く。
この「当たり前の動作」こそが、身体に最も大きな影響を与えます。
正しい姿勢と動きを意識することで、関節や筋肉への負担は軽減され、痛みの出にくい身体へと変わっていきます。

さらに、簡単なセルフケアやエクササイズを日常に取り入れることで、改善は加速し、不調の予防にもつながります。
特別なことをしなくても、正しく動き、正しく使い続けることで、身体は確実に応えてくれます。

私たちの身体は、一生付き合っていく大切なものです。
だからこそ、無理を重ねるのではなく、長く・楽に・安心して使える身体を目指してほしいと考えています。

当院の役割は、施術をすることだけではありません。
「どう動けばいいのか」「どう使えば痛みが出にくいのか」
その答えを、あなたの身体に合わせてお伝えすることです。

不調を我慢し続ける人生ではなく、
動くことに不安のない、健康的な毎日を。
一緒に、未来の身体づくりを始めていきましょう。